من أسوأ العادات، أن تنشغل بهاتفك عن محادثة شريك حياتك، أو عن محادثة أبنائك، فتفتر العلاقات، وتضيع اللحظات، حتى إذا فرغت أو مللت من هاتفك والتفت لم تجد أحدًا. ضع هاتفك جانبًا واستمتع بصحبة من تحب، في المنزل والمقهى والمطعم وغيرها. ‌ - اسامه الجامع⁩

📌 وصية ليوم الجمعة قبل المغرب ضع منبّهًا لـ: 10 دقائق 15 دقيقة 30 دقيقة… قبل أذان مغرب يوم الجمعة. ثم أطفئ هاتفك أو ضعه على الصامت… وتفرّغ للدعاء في هذه الساعة العظيمة، فهي ساعة رجاء واستجابة بإذن الله. ابتهِل إلى الله… ادعُ لوالديك… ادعُ لنفسك وللمسلمين… فلا تحرم نفسك من هذه الدقائق المباركة.

11 قاعدة للزواج 1. تحدثا يوميًا — فالبُعد العاطفي يبدأ بالصمت. 2. حلا الخلافات بهدوء — فالغضب لا يضيف شيئًا، بل يُسبب الأذى فقط. 3. احترما بعضكما في العلن والسر — لا تُهينا بعضكما أبدًا. 4. شاركا المسؤوليات — الزواج ليس 50/50، بل 100/100. 5. ضع هاتفك جانبًا — شريكك يستحق اهتمامك. 6. لا تُخفِ شيئًا — فالأسرار تُدمّر الثقة بصمت. 7. قدّر الأشياء الصغيرة — فهي الأهم في النهاية. 8. كُن وفيًّا في أفكارك أيضًا، لا في أفعالك فقط. 9. اعتذر دون أن تقول "لكن" — تحمّل مسؤوليتك كاملة. 10. لا تُقارن شريكك بالآخرين — فذلك يقتل الحب. 11. خصّص وقتًا للأُلفة — فهي ليست خيارًا، بل هي جوهر الاتصال الحقيقي ."

تم تحديث تطبيق StepsApp Pedometer v8.5.3 انضم إلى أكبر مجتمع للمشي في العالم! يحوّل تطبيق StepsApp هاتفك الآيفون إلى عداد خطوات أنيق وفعال - دون الحاجة إلى أجهزة إضافية. ضع هاتفك في جيبك وابدأ بالمشي. حدد أهدافك. احسب خطواتك. احرق السعرات الحرارية. - مفتوح المميزات

من أسوأ العادات، أن تنشغل بهاتفك عن محادثة شريك حياتك، أو عن محادثة أبنائك، فتفتر العلاقات، وتضيع اللحظات، حتى إذا فرغت أو مللت من هاتفك والتفت لم تجد أحدًا. ضع هاتفك جانبًا واستمتع بصحبة من تحب، في المنزل والمقهى والمطعم وغيرها. ‌ - أ أسامة الجامع⁩

#فنيات #ارشادات #كل_يوم #نصيحة في ظل الحياةالعصرية المزدحمة والحافلة بالنشاط لتحقيق الطموحات المادية أو المهنية أوالشخصية قد تُهمل #فئة #الأطفال #المراهقين #ضع_هاتفك واكتشف احتياجاتهم ورغباتهم تتبع خطواتهم شاركهم الاهتمامات بمرافقتهم احتفل معهم ستجد نتائج ذلك مستقبلاً

صدقت.أنت ليس سعودي واذا كنت كذلك ضع رقم هاتفك وموقعك السعوديون أجل من أن ينفثون الفتنة .حاشا على السعودية العظمى أن تلد مثلك.

لثاني مرة نقول لك اذا كنت رجل ومن ظهر الرجال ضع رقم هاتفك وموقعك وسوف نأتي الى تأديبك في أي موقع في الكرة الارضية وسنجد الوسيلة الى الوصول إليك.يافتنة لعن الله من أوقدها.وترك روث الخنازير الذي يصدر من فمك ودبرك كي نستدل عليك إن استطعت.

السلام عليكم ❤ ❤ سؤال؟ويش الي اقدر اسويه لك عشان تكون ❤❤مبسوط بصراحه ❤ ❤سوي متابعه وشارك المنشور علق ب تم ❤ قلبي ضع قلب ❤ ❤الان لاتتردد بامتابعتي ارسل اسمك ❤ ❤ ورقم هاتفك عبر الخاص الان ❤

تم تحديث تطبيق StepsApp Pedometer v8.5.2 انضم إلى أكبر مجتمع للمشي في العالم! يحوّل تطبيق StepsApp هاتفك الآيفون إلى عداد خطوات أنيق وفعال - دون الحاجة إلى أجهزة إضافية. ضع هاتفك في جيبك وابدأ بالمشي. حدد أهدافك. احسب خطواتك. احرق السعرات الحرارية. - مفتوح المميزات

غيّر بيئتك يتغيّر سلوكك. جيمس كلير يقول: “الشخص الذي لا يغير بيئته سيعود دائمًا لعاداته القديمة.” احذف التطبيقات التي تسرق وقتك. ضع كتابًا مكان هاتفك. التحكم بالبيئة هو نصف معركة الإرادة.

تم تحديث تطبيق StepsApp Pedometer v8.5.1 انضم إلى أكبر مجتمع للمشي في العالم! يحوّل تطبيق StepsApp هاتفك الآيفون إلى عداد خطوات أنيق وفعال - دون الحاجة إلى أجهزة إضافية. ضع هاتفك في جيبك وابدأ بالمشي. حدد أهدافك. احسب خطواتك. احرق السعرات الحرارية. - مفتوح المميزات

5. ضع هاتفك جانبًا — شريكك يستحق اهتمامك 6. لا تُخفِ شيئًا — فالأسرار تُدمّر الثقة بصمت 7. قدّر الأشياء الصغيرة — فهي الأهم في النهاية 8. كُن وفيًّا في أفكارك أيضًا، لا في أفعالك فقط 9. اعتذر دون أن تقول "لكن" — تحمّل مسؤوليتك كاملة 10. لا تُقارن شريكك بالآخرين — فذلك يقتل الحب.

نصيحة : ضع أهدافك أمامك دائماً: على مكتبك، في هاتفك، في مفكرتك. راجعها بانتظام، واحتفل بتقدّمك مهما كان بسيطاً. النجاح ليس قفزة واحدة ضخمة، بل خطوات صغيرة متتابعة تبدأ بهدف مكتوب وواضح

ضع هاتفك واستمتع بصحبه من تحب في المنزل ، في المقهى ، والمطعم وغيرها … المشاعر والاوقات الحلوة تُخلد في ذكريات والديك ، اخوانك ، زوجتك ، ابنائك لا تُضيع هاذي الفرص 💛 .

من أسوأ العادات، أن تنشغل بهاتفك عن محادثة شريك حياتك، أو عن محادثة أبنائك، فتفتر العلاقات، وتضيع اللحظات، حتى إذا فرغت أو مللت من هاتفك والتفت لم تجد أحدًا. ضع هاتفك جانبًا واستمتع بصحبة من تحب، في المنزل والمقهى والمطعم وغيرها. ‌ - اسامه الجامع.

طريقة فعالة لتخفيف القلق.. فقط ضع هاتفك جانباً! خطوتان: أعد ترتيب علاقتك بهاتفك ضعه في غرفة أخرى لساعات متواصلة كلما طالت فترات الانفصال وكلما خصصنا وقتا للعمل العميق والتركيز الكامل، تحسنت صحة أدمغتنا النصيحة الثانية تبدو غير تقليدية: افعل شيئا يخيفك أو يتحداك -عبر CNBC