اللهم اجعل قبر والدي، سالم علي خليفة، روضة من رياض الجنة، وألهمه رحمتك وسكينتك. يا أرحم الراحمين، اجعله في مقعد صدق عندك، واجعل نور وجهه يضيء له في قبره كما أضاء لنا في الدنيا بحُبّه وحنانه. بابا، أنت في قلبي وروحك لا تفارقني. دعواتي لك تملأ السماء، وقلبي يرفرف مع كل ذكرى جميلة

من اعتاد الامتنان، تضاءلت عنده التفاهات. ومن اعتاد الشكوى، تضخّمت عنده النِّعم حتى اختفت. المسألة ليست في الواقع… بل في زاوية النظر. الحمدُ لله تُصحّح العدسة.

حملات علمية ومراجعات بحثية واسعة نشرت في مجلات مثل Psychological Bulletin وجدت أن هناك فرق صغير جدًا أو معدوم في قوة المشاعر بين الجنسين، والفروق الأكبر تظهر في التعبير عنها وليس في الإحساس به.

الأبحاث في علم النفس تشير إلى أن الرجال والنساء يختبران مشاعر قوية ومتنوعة بنفس القوة تقريبا. الفرق الذي يُشاهد هو في كيفية التعبير عن هذه المشاعر. ففي بعض الثقافات يتوقع من الرجال أن يكتموا مشاعرهم أو يظهروا قوة، بينما يشجّع النساء على التحدث عن مشاعرهن والتعبير عنها بشكل مباشر.

العديد من الدراسات العلمية الحديثة تؤكد أن الرجال يشعرون بالعواطف بنفس قوة النساء، لكن ما يختلف غالبًا هو طريقة التعبير عن هذه المشاعر وليس حدة الشعور نفسها.

بعض الناس يلجأون للتلاعب النفسي ليس لأن لديهم حجة، بل لأنهم لا يمتلكون واحدة. يكرهون وجودك ذاته، إذ أن مجرد حضورك يذكّرهم بما يفتقرون إليه في أنفسهم، ويثير فيهم شعورًا بالنقص. لذلك يلجأون إلى التقليل منك، وتشويه الكلام، وإظهار السيطرة الزائفة… أما قوتك فهي في ثباتك ووعيّك.

Some people gaslight not because they have a point, but because they forgot how to make one. They resent your very existence, apparently, your presence comes with an automatic feature “make them feel small”

حاليًا تتصدر سلطنة عُمان والسعودية قائمة أعلى الدول الخليجية إنتاجًا للثروة السمكية والبحرية ومشاريع الاستزراع 🇴🇲🇸🇦

سلطنة عمان 🇴🇲 تستعد لتكون صاحبة أعلى مطار في الشرق الاوسط والعالم الاسلامي، ومتوقع ان يبنى بين ارتفاع 2500/2200 في ولاية الجبل الاخضر.

🚨 عاجل .. وزارة العمل تطرح 1681 وظيفة شاغرة في جهات حكومية حتى 5 مارس 2026. bit.ly/4tIeYgd

وكالة #فيتش تتوقع نمو #الاقتصاد_العماني بنحو 4% في 2026، مدعومًا بإصلاحات مالية رفعت الإيرادات وخفّضت الإنفاق، مع بقاء أسعار النفط فوق مستويات التعادل. سعر #نفط_عُمان يصل إلى 70 دولار أمريكي 10 دولارات إضافية يوميا #مرصد_الاقتصاد

#سلطنة_عمان تدخل عصر الاستقرار الذهبي

نصيحتي الدائمة، لا تقارن ولا تسابق، لك ظروفك وحياتك ومعطياتك المختلفة عن غيرك، عش حياتك بهدوء واسعى وتأكد أن ماخسرته لم يُكتب لك، اهتم بتعليمك وبتطوير مهاراتك، لراحة بالك لا ترفع سقف توقعاتك ولا تسمح لأحد أن يطفئك، سلامك النفسي أول خياراتك ثم الأشخاص والعلاقات والأماكن.

احذر إنتقاد وجبة الإفطار قد يجرح أُمًّا أو زوجة أو أختًا قضت نهارها تعمل في المطبخ وهي صائمة "ما عاب رسول الله ﷺ طعامًا قَط" فما أعظم أجر النساء في رمضان، لهُن أجر الصيام، وأجر العمل في المنزل، وأجر افطار الصائم، فاللهمُّ احفظ أمهاتنا وجميع نسائنا.🌙🌷 جزى ربي النساءَ بِكُل خيرٍ و أطعمَهُنّ مِن ثَمرِ الجِنانِ فكم صنعَتْ أيادِيهنّ خيرًا بهِ زَهتِ الموائدُ والأواني جمَعْنَ إلى الصيامِ قِيامَ ليلٍ وإطعامًا علىٰ طَبَقِ الحَنانِ

هل نحن أمام ولادة "العملاق الرقمي" الذي سيقود مستقبل عُمان التقني؟ 🇴🇲 تأسست شركة أوتك (Otech) لتكون الذراع التنفيذي والاستراتيجي لـ "عمانتل". هي الكيان الذي دمج خبرات "عمان داتابارك" و"تادوم" ليخلق قوة موحدة قادرة على إدارة أضخم المشاريع التقنية في السلطنة.

الإنسان حين يفقد المعنى، يُضخّم التفاصيل ليشعر بوجوده. فيصنع من العابر أزمة، ومن الصغير قضية. الوعي أن ترى المشهد كاملًا…ثم تقول: الحمدُ لله.

من رحمته بالنساء تُعرف مكانته، ومن حسن تعامله معهن يُحكم على رجولته.

الشخص الإيجابي يقول: هذا صعب… لكنه مؤقت. بدلًا من: هذا صعب… وسيدمّر كل شيء. هذا التحول يحمي النفس من الانهيار.

أيها الرجل، عظمة قلبك تُقاس برقتك، وقوة رجولتك برحمتك، وشرفك باحترامك لكل امرأة.

أنا أشارك في إفطار الصائم وأوزع الراشن… المهم النية صافية فلنحرص على نشر الخير واللطف بلا حدود.بعض الجهات الخيرية أخبروني أن هناك فائضا من الراشن والإفطار لكن هذا لا يمنعنا من العطاء…العطاء بحد ذاته يغني الروح ويملأها رضا وسعادة لا توصف فلتكن حياتنا كلها عطايا صغيرة تصنع الفرح

الشجاعة والكرامة لا تنهاران أمام الكفاءة أو الثقة. السخرية من القوة لا تحميك، بل تكشف اللحظة التي تفقد فيها احترامك لنفسك ويبدأ الوعي حين تدرك أن الاحترام يُبنى بالنزاهة، لا بتصغير الآخرين لتشعر بالعظمة.