التوتر لما يطول يدخل الجسم لوضع الطوارئ،
وهذا الشي ينعكس في النفس القصير، العضلات المشدودة، ودقات القلب السريعة، والشعور بأن في شيء سيء بيصير، هذا الشعور السخيف اللي ما يخليكي تفرقي هو حدس أو تنبيه أو جسمك عالق نتيجة تراكمات وعلى فكرة المشكلة مش في التوتر المشكلة في إنك تعلقي في حالة الطواريء هذي
في ريتريت العودة للجسد نشتغل على هذا الشي
٢٤-٢٨ مارس
مصر
باقي غرفتين