شفت بالتايم شخص يتكلم عن التدوين اليومي بالصوت ، وقلت بجرب بس

فأولئك حجبوا أوزارهم وما أنكره عرفهم، فلا تفشوا في حياتهم؛ اقتداءً بهم أو تقربا. أما في زمن التدوين السريع اليومي عُثِي فينا والله! وقد يرجع عنها صاحبها بعد اكتشافه خطأَ قياس كناشته الخاصة على كناشة تويتر، وما أكثر ما يرجع عنها وقد تمكنت ومريدوا اليوم غير مريدي أمس جهلاً وحماقة!

يوميات قلم: قوة التدوين اليومي ✍🏻 لقاء ملهم مع الأستاذة مها الكريديس عن أثر التدوين اليومي في تطوير الذات وتنظيم الأفكار ✨ #الشريك_الأدبي #هيئة_الأدب_والنشر_والترجمة @LPTC_MOC

اطلعي الصورة و حطيها في النوت الخاصه بيكي بتاعه التدوين اليومي و اكتبي كنتي حاسه بايه و بجد هتشكري نفسك علي اللحظة دي مدي الحياه

أعجبتني هالطريقة في التدوين و حبيت استنسخ التجربة عندي بما إننا لازلنا في بداية السنة الطريقة بسيطة لكن فعالة في التتبع لأنك تشوف نتيجة شهر كامل في صفحة وحدة ✅ تو بدأتها اليوم و إن شاء الله نهاية الشهر أشارككم النتيجة و رأيي فيها #التدوين_اليومي #العادات_الذرية

snapchat.com/t/y9h0h6IQ هذا عن التدوين اليومي

أحب كمان التدوين اليومي 🌟 يريح العقل ويخليك توثق يومك بطبيعتها وبساطة بدون أي تكلف.

كيفكم مع التدوين اليومي 🌠؟ أحب كل يوم أو بين وقت ووقت ، كتابة أيامي / بطبيعتها دون تكلف .

اكتشفت انه بسبب التدوين اليومي/الاسبوعي حياتي طلعت مليانة حاجات محمسة وقصص طريفة، حتى لو بسيطة🤷🏻‍♀️ بسبب السوشيال ميديا وزحمة الدراسة، الواحد مش بياخد باله لكن لما برجع أقرا مذكراتي بكتشف انه الاسبوع كان ظريف اوي

جلست اقرأ عن أهمية التفريغ بالكتابة وكيف أنها تساعدك في فهم أشياء كثير عن نفسك ومع التدوين اليومي تبدأ تنتبة ان المواقف تتكرر معك بشكل مختلف بدون ادراك منك وأمور أخرى.. بالنسبة لي صعب جدا افرغ بالكتابة أنا متأكدة لو كتبت بحرق الدفتر أول ما اخلص...

من أبرز المهارات النفسية حتى نكون في صحة نفسية هي قدرتنا على التعامل مع : - المشاعر المحبطة من خلال الحديث الداخلي - وتنقيح الأفكار من خلال عملية التدوين اليومي ومعالجتها بحيادية

🚨كيف تستفيد من التجارب/المحاولات الغير ناجحة؟ بفضل ربنا التدوين اليومي ساعدني في تفريغ أفكاري ومشاعري، التعامل مع التحديات، تحسين مستوى الذكاء العاطفي، التركيز والصفاء الذهني، زيادة مخزون الدروس المستفادة من التجارب سواء شخصية أو مهنية. أشجعك تبدأ تستخدم التدوين؛ تكتب كل الدروس المستفادة من التجربة:معلومات،أدوات، أشخاص تواصلت معهم..عشان ما تضيع وقتك وطاقتك في تكرار نفس المحاولة بنفس الطريقة وتحصل على نفس النتيجة وتتعلم نفس الدروس لكن بألم أقوى في كل مرة.

البارح لأتخفف من أفكاري اتصلت على شخص عزيز عليّ وكنت أشرح موضوع التدوين اليومي شكثر يفرق معي،وتم وصف ما أفعله بـ- يعني تكتبين شذرات- ومن اليوم ورايح ببدأ كتابة يومياتي بـ: شذراتي العزيزة

نفس تفكيري آخر فترة منزعجه لأني تركت التدوين اليومي وتدوين اللحظات وأحس فعلاً بندم الحين قبل بعدين لذلك قاعدة أحاول أرجع أدون بشكل بسيط عشان استمتع بقراءة اللحظة بعدين

"أن التدوين بشكله الحالي هو فعل مقاومة لهذا الحضور المرعب لهذه الآلة التي بدأت تلتهم كل شيء، فأصبح النص موطن شك، لكن الكتابة عن اليومي، يشعر تجاهه المتلقي ببعض الارتياح،" أحسنت فيما ذكرت، اقتبست هذا النص من تدوينتك؛ لأنّي وجدت فيها حقيقة لا يمكن إنكارها مهما حاولنا أو قاومنا. وبصدق أتعبتنا هذه المعضلة التي لا ندري كيف نحلها، حيث حلت التكنولوجيا مكان الإنسان المفكر المبدع. على كلٍ.. التدوين شكل لم أكن أعرفه حتى دلتني عليه صديقة، أخبرتني أن عالم التدوين مليء بالجواهر، وهناك سأجد أقلامًا رائعة تستحق النشر، وبالفعل أصابت فيما ذكرت.

والحرص على ممارسة التدوين اليومي والقراءة لتنظيم تدفق الوعي مع ضرورة تعلم لغات أو مهارات جديدة لتحفيز المسارات العصبية فعطارد هو مفتاح الإدراك الذي يحول صمتك إلى حكمة وقدرتك على التعبير إلى بصمة لا تنسى

هذه ميزة التدوين اليومي أحلى شيء لما ترجعين لتغريداتك القديمة وتكتشفين وين كنت ووين صرت وكيف كبر كل شيء حولك حتى أحلامك وطموحاتك🥹

الإنفاق بدون ميزانية علّمني قيمة التدوين اليومي 💰

صباح الخير. نعم التدوين عادة يومية وانا مداوم على التدوين اليومي حتى إذا لم انشر التدوينة اكتبها وانشرها في يوم مناسب هكذا مستمر بالتدوين

هذه الحاله طبيعي يمر بها كل شخص، نصيحة ألزمي نفسك بروتين مهما يمر في يومك أو ما تشعري بها لازم يتم ولو روتين بسيط مع التدوين اليومي ولو لشيء بسيط جدًا، تدوين مش كتابة، هتشوفي الفرق بنفسك