#عزيزة_نفس
لماذاينصح بتناول التمر عندالإفطارمن الناحية الطبيةالتمرليس فقط عادةتقليديةعند الإفطار
بل أيضا خيارغذائي يساعدالجسم على استعادةطاقته بسرعة بعد ساعات الصيام الطويلةبطريقةمتوازنة وصحيةماذا يحدث للجسم عند تناول التمر أول الإفطاريمد الجسم بالسكريات الطبيعية سهلةالامتصاص