8年越しのウツを脱出｜noteで月3万円達成｜真面目すぎて心が疲れやすい人へ｜常識に縛られず、自分らしく生きるヒント｜うつ→主夫→作家をめざして発信中｜心を軽くする文章を書いてます｜2児の父｜無理せず、ぼちぼちいきましょう☺️
Joined June 2013
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Feb 20
「子どもが笑えるように」って、自分を犠牲にして頑張りすぎてた過去の自分に言いたい。「子どもが」じゃなくて「子どもと」に言い換えよう、って。子どもと一緒に笑うのを目標に出来たら、きっと自分にも少し優しくなれるから。
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主夫として0歳2歳の育児してた時、1番欲しかったのは「ひとり時間」でした。何も考えず、何にも追われず、ゆったりと過ごせる時間。24時間、気が張りっぱなしの育児だからこそ、1人になれる時間は本当に大切だと思います。
子育てが1番しんどかった頃に「誕生日に何が欲しい？」夫から聞かれて「丸1日ひとりになる時間が欲しい」と答えたら「…それ以外で🙇🏻♀️」と返ってきたこと。10年以上経った今も根に持っている。
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Feb 21
子どもが大好きな、このマグネットおもちゃを見て、アイツの面影が見えた人。たぶん同世代ですね。
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「母親なら当たり前」と言われるようなことでも、男のぼくがやっていたら「すごい」と言われたりする。そう、すごいんです。ぼくが、じゃなくて、当たり前のように子育てしているお母さんたちが。「当たり前」の裏側には、悩みや葛藤、試行錯誤の連続がある。「みんなやってる=簡単」じゃない。
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全然言うこと聞かない多動な息子が、毎週のように「ハロー!ちびっこモンスター」を真剣に観てる。たぶん、てぃ先生の育児テクニックを学習して「その手に乗るか！」って自由を貫こうとしてる。
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「みんなリア充で、有意義な休日いいなぁ。ぼくなんて、病んで1人で引きこもっててダメだ」って思ってた過去の自分へ。
有意義というのは、スケジュールが予定でびっしりになることじゃない。日記が「動いた感情」でいっぱいになること。たとえ1人で家にいても「少し春の気配がしてきたなぁ」とか「鳥のさえずり、癒されるなぁ」とか、日常の小さな変化を感じられたら、それは有意義な休日って言えると思う。
「同期で集まって飲み会ウェーイ」とか、本当にやりたいこと？
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猫の日ということなので、むかしバズったやつで癒しを。
右足を舐める瞬間がたまらない可愛さだったので慌ててシャッターを切ったら、可愛さとは真逆の瞬間を切り取ってしまったやつ。
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なおと｜ぼちぼち retweeted
Feb 20
6歳の次男が急にマジメな顔して教えてくれた。「生まれて来るとき、パパとママのところ選んで来たんやで」って。（えっ、これはもしかして、感動のやつ？）って、身構えて聞いてたら「でも、ここしか空いてなかったねん。行きたかった所、先に取られたから」って…
仕方なしでも来てくれてありがとう。
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なおと｜ぼちぼち retweeted
Feb 21
育児してると「あーカワイイ！たまらんー」って抱きしめたくなる瞬間と「あーウルサイ！たまらんー」って発狂したくなる瞬間が共存して「自分は多重人格かも」と思ってしまうことがある。でも、どっちも自分なわけなので、できるだけカワイイと思える自分の登場回数を増やしていきたい。
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Feb 21
メンタル疲れやすかった過去のぼくは、こんな感じでした。x.com/2525NaotoNote/status/2…
Feb 21
スーパーで子連れのお母さんに「ちょっと、子どもがトイレ行きたいって言うんで、これ持っといてもらえますか？」と10kgのお米を渡された場合、ずっと抱えて持っておきますか？大事なのは、他の人に持っていかれないようにすることなので、カゴに入れて下に置いておけばいいですよね。メンタルも同じです。自分が常に抱えておく必要があるか？そっと横に置いておけばいいんじゃないか？その見極めが大事。
メンタル疲れやすかった過去のぼくは、「お米、どれくらい重たかったかな？」って思いながら、もう1回持ってみて「やっぱり、重いよな」って疲れながら納得するのを繰り返してました。そりゃ疲れますよね。
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Feb 21
スーパーで子連れのお母さんに「ちょっと、子どもがトイレ行きたいって言うんで、これ持っといてもらえますか？」と10kgのお米を渡された場合、ずっと抱えて持っておきますか？大事なのは、他の人に持っていかれないようにすることなので、カゴに入れて下に置いておけばいいですよね。メンタルも同じです。自分が常に抱えておく必要があるか？そっと横に置いておけばいいんじゃないか？その見極めが大事。
メンタル疲れやすかった過去のぼくは、「お米、どれくらい重たかったかな？」って思いながら、もう1回持ってみて「やっぱり、重いよな」って疲れながら納得するのを繰り返してました。そりゃ疲れますよね。
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Feb 21
「鈍感にならなきゃ」って悩んでる人、読んでみて。
ぼくはウツで退職する時、先輩に「鈍感になれよ」と言われた。それから鈍感になろうと耐えて悩んで、そしてまたウツになった。
紡さんの言うように、必要なのは耐える力じゃなく、消耗しない技術。メンタルはいくら追い込んでもマッチョならない。
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Feb 21
ばあちゃんもバズってて草。芝生だけに…
Feb 18
農家のおばあちゃんが「子どものしつけなんて、裁縫のしつけ縫いと同じよ。キツくやりすぎたら、あとで修正出来なくなるからね。ゆるく、ゆるく。」と言っていたことを、子育ての指針にしています。
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Feb 21
「男の子なんだから」ってのは言わないようにしていて、性別に関わらず泣きたい時は泣けばいいと思っている。でも涙をこらえられるようになった息子に、すさまじい成長を感じて、こちらが泣いてしまう。子どもの成長から学ぶことは本当に多い。子育て、おもしろい。
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Feb 21
検索するのが、めんどくさい方はどうぞ👇
「狂いの」すすめ
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働かないアリに意義がある。
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脳はバカ 腸はかしこい
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